Ортопедическая подушка (53 фото): как правильно спать, какие лучше для сна фирмы Askona

Содержание

Какую подушку лучше купить для сна

Выбор идеальной ортопедической подушки для сна у многих покупателей вызывает трудности, – и это понятно: слишком уж много параметров приходится учитывать. Как подобрать размер? Какой наполнитель лучше? Как выбрать правильную модель из всего многообразия, которое выпускают российские и зарубежные фабрики? Ответим на все эти вопросы, а заодно почитаем отзывы тех, кто уже попытался найти совершенную подушку.

Виды ортопедических подушек для сна

Правильная ортопедическая подушка идеально поддерживает шею и позвоночник, позволяя им сохранять правильное анатомическое положение. Многие приобретают ее для профилактики, чтобы сохранить здоровье, а кому-то она назначается врачом.

Для того чтобы понять, какая подушка лучше для сна, изучим их виды.

Конфигурация

Прямоугольник или квадрат – классическая конфигурация подушки для сна. Такие изделия создают ортопедический эффект при помощи наполнителя.

Однако производители улучшают конструкции своих моделей, максимально подстраивая их под анатомию человека не только при помощи наполнителей, но и за счет эргономичной формы, обратите внимание на подушки для сна Комфорт.

Так, выпускаются следующие виды анатомических подушек для сна:

фигурные с валиками разной высоты (используются для сна на спине или боку);
с углублениями под плечо (для сна на боку);
оригинальных очертаний формы: подкова, банан, бабочка, валик и пр.

Размеры

Различаются подушки и по параметрам. Длина может варьироваться от 40 до 80 см, ширина – от 30 до 50 см.

Как подобрать длину и ширину подушки?

Для высоких людей крупной комплекции оптимальным вариантом станет подушка 50 на 80 см.
Для людей стандартной комплекции – 40 на 60 см.

Несмотря на то, что подобные рекомендации являются стандартом, каждому следует подбирать подушку индивидуально, ведь не факт, что при типовом телосложении вам понравится подушка 40 на 60 см.

Обязательно «примерьте» подушку перед покупкой: полежите на ней в салоне (желательно на матрасе такой же жесткости, как и дома). Придайте телу удобное положение, в котором вам нравится засыпать. Пятнадцати минут будет достаточно, чтобы понять, комфортен ли размер подушки и ее упругость.

Возраст и состояние здоровья

Если у вас есть проблемы с позвоночником, периодически обостряется остеохондроз в шейном отделе, вы перенесли травму или операцию на плечевом или грудном отделе, приобретать подушки следует только после консультации врача.

Для пожилых людей более комфортными оказываются мягкие подушки из пенополиуретана, а молодым нравятся более упругие модели, например, из латекса.

Упругость

Во время сна ваш позвоночник должен располагаться строго параллельно матрасу. Учтите, что на мягком основании подушка будет слегка проваливаться, поэтому следует определить комфортную степень упругости.

Для не слишком полезного сна на животе подходят мягкие подушки. Если вы любите спать на боку, то жесткие модели, а если на спине, то средней степени упругости.

Дополнительные функции

Пытаясь опередить конкурентов, многие фабрики разрабатывают оригинальные модели:

с массажным эффектом («начинка» из гречишной шелухи),
с антибактериальными функциями (чехлы и наполнители со специальными пропитками);
релакс-подушки (травяные пропитки);
с охлаждающей поверхностью, пропитанные ментолом;
для повышения тонуса кожи лица и предотвращения антивозрастных изменений (наволочки с молочной пропиткой).
ортопедические подушки с магнитами;

Какой наполнитель выбрать

Однозначно определить, какие подушки самые лучшие дня сна, невозможно. Кроме удобной формы каждая модель имеет тот или иной вид наполнителя, который для конкретного покупателя может оказаться идеальным или, напротив, вызывать дискомфорт.

Какие же «начинки» в ортопедических подушках для сна используются чаще? В чем их достоинства и недостатки.

Гречишная шелуха

абсолютно натуральный;
доступная стоимость;
приятный аромат;
хороший массажный эффект;
улучшает кровообращение, снимает мышечное напряжение, успокаивает нервную систему.

сложный уход;
может вызывать аллергию;
срок годности не более 3 лет;
шуршание при использовании.

Натуральный латекс

долговечность (более 5 лет);
высокие показатели упругости (средняя жесткость);
хорошо держит форму и быстро ее восстанавливает;
высокие ортопедические характеристики;
экологическая безопасность;
натуральный материал;
высокая гигиеничность (внутри подушки не заводятся паразиты, микробы и бактерии);
хорошо вентилируется и регулирует теплообмен.

достаточно высокая стоимость;
может иметь специфический запах, который проходит через несколько дней.

Пена с эффектом памяти

высокие ортопедические параметры (идеально подстраивается под контуры головы, плеч под действием нагрузки и температуры);
поверхность быстро возвращается в прежний вид;
экологически безопасна;
долговечна.

низкие показатели упругости, эффект обволакивания лица, который нравится не всем покупателям;
высокая стоимость;
при высоких температурах начинает источать специфический запах.

Овечья и верблюжья шерсть

абсолютная натуральность;
высокая упругость;
хорошие ортопедические параметры: улучшает кровообращение, расслабляет нервную систему.

может вызывать аллергию;
сложный уход.

Синтепон

низкая стоимость;
легкая;
простой уход;
не вызывает аллергии.

очень короткий срок службы;
низкие ортопедические характеристики.

Шарики полистирола

при маленьком диаметре шариков подушка имеет высокие ортопедические характеристики;
идеально повторяет анатомию головы;
длительный срок службы;
экологическая безопасность;
простой уход.

высокая стоимость.

Как подобрать высоту ортопедической подушки

Большинству покупателей стандартной комплекции подойдет подушка высотой 10-13 см. Любителям спать на боку при росте не более 165 см – 11-12 см, при росте более 165 – 13-14 см.

Такие показатели являются усредненными, поэтому для подстраховки рекомендуется узнать точные параметры, измерив расстояние от центра шеи до плеча. К этому расстоянию прибавить 1-2 см, получив в итоге оптимальную высоту подушки.

Регулируемые модели – одно из самых удачных решений, которое предлагается многими производителями. Такую подушку можно настраивать по высоте, убирая отдельные прослойки. Эта функция полезна для детей, которые быстро растут, а также тех, кто не готов точно определить перед покупкой, какой высоты должна быть его идеальная подушка.

Высота подушки подобрана неправильно, если:

у вас возникает желание подложить под подушку руку;
шея немеет, появляются боли, плечи затекают;
подбородок почти упирается в грудь;
чувствуется напряжение в шейном отделе.

Помните, что при смене подушки на ортопедическую вы можете ощущать в первые недели дискомфорт. К особенной подушке придется привыкнуть. Об этом, кстати, предупреждают и многие производители. Не спешите отказываться от новой подушки для сна, если вы выбрали ее тщательно и с учетом всех перечисленных нами позиций.

Отзывы об ортопедических подушках

Выбирала подушку, наверное, целый год, даже купила пару неудачных вариантов. Из 7 дней в неделе раза 3 обязательно просыпалась с затекшей шеей и тяжелой головой. Решила – вот последний раз куплю подушку и если не подойдет, вообще откажусь от подушки, буду спать без нее. В салоне «Асконы» я лежала на разных подушках, которые подавал консультант, наверное, полдня. В итоге выбрала «Sleep Professor Cloud».

Идут подушки по размерам S, L, M (как одежда). Подушка имеет обычную форму прямоугольника. Наверху приятный к коже чехол на молнии, который изготовлен из инновационной бархатистой ткани. Стирается отлично и быстро сохнет. Внутри подушки еще один чехол.

К упаковке прилагается целый паспорт на изделие (а не какая-то инструкция из двух предложений). На полиграфии производитель не сэкономил – брошюра яркая, из плотной бумаги, толстая. В ней все подробно расписано: что за материал, из чего сделана подушка, как она работает, как за ней ухаживать. Гарантия – 5 лет.

Но за всё это превосходное качество придется заплатить порядка 9 тысяч рублей (правда, часто бывают скидки, поэтому можно купить тысяч за 7). Считаю, что покупать подобные подушки по интернету можно только в том случае, если предварительно попробовать подушку в салоне, хотя вряд ли кто-то сможет предложить цену ниже, чем официальный сайт «Асконы».

Давно отказалась от пуховых и синтепоновых подушек. Первые – слишком утомительны в уходе, вторые – очень уж недолговечны. К тому же и у тех, и другие – неудобная для меня высота. Последнее удачное приобретение – подушка «Мемори» с эластичной пеной, которая повторяет все очертания головы и плеч. Она не мягкая, но и не жесткая, поэтому уже через несколько дней спать на ней мне было удобно. Съемная наволочка на молнии изготовлена из чистого хлопка. Размер подушки 48 на 30 см.

Покупала в интернет-магазине со скидкой – с доставкой обошлась в 1,8 тысячи рублей. Производится подушка в Гонконге. Качество отличное. Правда, первые несколько дней подушку пришлось проветривать, чтобы улетучился не слишком приятный запах. Привычка к подушке потребуется: сначала мне казалось, что все мышцы очень уж напряжены, и я не могу расслабиться. Но потом эти ощущения улетучились, и я спала как младенец. Удобно в любом положении: и на боку, и на спине.

Долгое время вообще обходился без подушки, но спортивный тренер сказал, что она необходима, так как во время сна у меня стали неметь пальцы из-за неправильного положения позвоночника. Пришлось подбирать. Хотелось найти что-то компактное по высоте, чтобы было практически незаметно, что подушка появилась. Нашел подходящую у «Tempur» – маленькая, удобная, легкая (в серии, кстати, есть разные размеры). Внутри – умная пена, поэтому подушка хорошо повторяет контуры, проминается в нужных местах от давления и температуры тела, а когда встаешь с нее, снова принимает исходную форму.

Так как я сплю и на боку, и на спине, мне с валиками покупать не очень хотелось. А у этой интересная форма – типа широкой «косточки», поэтому на ней хорошо спать в любом положении. Наволочка съемная, легко стирается. Через пару недель онемения прошли, и всю ночь я сплю теперь нормально, не просыпаясь. Стоит подушка недешево – мне обошлась в 10 200 рублей, но я нисколько не жалею, что выбрал именно этот вариант.

12 лучших подушек для сна

Характеристика в рейтинге

1	Revery Re Moval	Лучшее качество. Надежность и удобство
2	Primavelle Memory Foam	Высокий уровень комфорта. Безопасность
3	IQ Sleep Sensation	Отлично расслабляет. Долго сохраняет форму
4	Аскона Home Glow Temp Control	Охлаждающий эффект

1	Togas Роял	Лучший эффект здорового сна
2	Sleep Professor Therapy l	Не сваливается. Обладает эффектом памяти
3	Grass Familie Optima Familie Down	Повышенный комфорт. Гигиеничные материалы
4	Легкие сны Камилла	Идеальное сочетание цены и качества
5	Coppento Standart Премиум Лидер	Хорошая терморегуляция. Доступная цена

1	Green Foam Visco Mind Bio Double	Содержит лекарственные травы. Две степени жесткости
2	Familon Extralife	Гипоаллергенность. Удобная форма
3	Dargez Модена	Лучшая цена. Легкость ухода

Полноценный отдых во время сна – одна из важнейших составляющих хорошего самочувствия, и многие очень серьезно подходят к выбору матраса. Однако стоит подумать о таком важном аксессуаре, как удобная и качественная подушка. Регулярный сон дарит бодрость и продуктивность на весь день, поэтому пренебрегать им не стоит.

Правильно подобранная подушка для сна нормализует кровообращение и благотворно влияет на состояние организма. Глубина и длительность сновидений напрямую зависит от материала и упругости изделия, поэтому важно довериться только проверенным производителям спальных принадлежностей. Ниже мы рассмотрим лучшие варианты подушек, которые способствуют здоровому и полноценному сну.

Лучшие подушки для сна с ортопедическим эффектом

Подушка – один из самых важных постельных атрибутов. Правильное поддержание шейного отдела позвоночника и головы во время отдыха помогает избежать многих проблем в будущем, например, остеохондроза и сколиоза. Ниже представлен список из лучших ортопедических изделий.

4 Аскона Home Glow Temp Control

Ортопедическая подушка Аскона создана из инновационной пены Tactile, принимающей очертания головы и шеи. Обладает охлаждающим эффектом благодаря специальному гелю в составе наполнителя и чехлу из трикотажа. Подстраиваясь под форму головы, улучшает сон, обеспечивает профилактику остеохондроза и поправляет здоровье. При регулярном использовании исчезает хроническая усталость, боли в шее, появляются бодрость и прилив сил.

Анатомически правильное положение верхнего отдела позвоночника делает сон комфортным и качественным даже в самые жаркие дни лета. Материалы, используемые при изготовлении, абсолютно гипоаллергенны. Подушка подойдет для взрослых, склонных к аллергическим реакциям. Выпускается в 3 размерах, что очень нравится покупателям. Каждый может подобрать наилучший вариант для себя. Home Glow Temp Control завоевала репутацию самой лучшей среди аналогов благодаря своему качеству.

3 IQ Sleep Sensation

Подушка сделана из сверхмягкой пены Green Memory и подстраивается под изгибы тела. Приятный на ощупь материал легко впитывает влагу, чистится без труда и быстро сохнет. Среди аналогов изделие выделяется долгой эксплуатацией, сохраняя свою форму даже после продолжительного использования. Состав материала анатомического продукта предотвращает появление клещей и улучшает теплообмен во время сна.

Удобная ортопедическая подушка создана из гипоаллергенных материалов и обладает приятным охлаждающим эффектом. Она отлично расслабляет и снимает зрительную нагрузку с глаз, обеспечивая комфортное положение ночью. Покупатели хвалят изделие за обеспечение естественного положения головы и шеи во время сна, а экологичная чистота позволяет использовать его для детского сна. Отличная степень мягкости и качественный наполнитель выделят образец среди аналогов. Sensation – самая лучшая для отдыха по отзывам покупателей.

2 Primavelle Memory Foam

Ортопедическая подушка изготовлена по новейшей технологии вспенивания. Большое количество пор, образующее объемную циркуляцию воздуха внутри, делает сон комфортным и качественным. Во время отдыха изделие принимает форму шеи и головы, что обеспечивает полное расслабление позвоночника и сохранение природной линии плеч. Большое преимущество подушки от Primavelle – невозможность появления грибов, паразитов и микробов благодаря материалу.

Сон на ортопедической подушке предотвращает шейный остеохондроз, потому что обеспечивает действительно правильную форму шейного отдела позвоночника. Изделие собирает только положительные отзывы. Пользователи довольны большим размером, мягкостью и высотой. Memory Foam – это самая лучшая и безопасная подушка, обеспечивающая правильный сон. Через несколько дней использования отмечают появление бодрости и большего количества энергии.

1 Revery Re Moval

Подушка отечественного производителя имеет прямоугольную форму и оснащена памятью. Съемный чехол из вискозного трикотажа отлично стирается после использования и быстро сохнет. Изделие пропитано углем, что гарантирует ему антибактериальность и безопасность. Подушка не впитывает в себя запахи и сохраняет вид на протяжении долгого времени. Трикотаж из вискозы хорошо пропускает воздух и приятен на ощупь. Чтобы сделать ткань более плотной, в нее добавили хлопковые и синтетические волокна.

Эргономичный продукт средней жесткости Re Moval – самая лучшая и популярная модель среди ортопедических. Она стала популярной благодаря надежному качеству и удобству. После использования отмечают улучшение сна и здоровья в целом. Подушка отлично подойдет в профилактике и борьбе с остеохондрозом.

Лучшие подушки для сна с наполнителем из пуха

Пуховые подушки очень комфортны, выделяются отличной теплоизоляцией. Многих привлекает их легкость, мягкость и отсутствие шума. Ниже мы рассмотрим лучшие пуховые изделия.

5 Coppento Standart Премиум Лидер

Подушка отечественного производства Премиум Лидер отличается большой жесткостью и обладает особой терморегуляцией. Благодаря высокой гигроскопичности, она позволяет телу дышать, а влаге – испаряться. По качеству она соответствует всем международным стандартам и привлекает приемлемой ценой. Сатиновый чехол отлично сдерживает пух внутри и приятен коже. Сон нормализуется уже после первого применения, так как подушка подстраивается под изгибы тела спящего человека, обеспечивая комфорт и полное расслабление.

Основной недостаток – противопоказание использования при аллергии. Большинство пользователей довольны подушкой Премиум Лидер, отмечая исчезновение головных болей и улучшение здоровья. Отзывы подтверждают, что это самая лучшая модель среди аналогов, которая полностью соответствует заявленной рекламе.

4 Легкие сны Камилла

Торговая марка Легкие сны производит подушки с оригинальным дизайном и отменным качеством. Продукцию делают из лучших тканей и наполнителей, соответствующих европейским стандартам. Нескользящий чехол позволяет удобно расположиться на подушке. Озонирование позволяет предотвратить появление грибков, пылевых клещей и бактерий без обработки химическими средствами. Единственное противопоказание к использованию – склонность к аллергиям.

Среди плюсов модели выделяют возможность стирки в стиральной машине. Форма прямоугольника и низкая жесткость создают оптимальные условия для качественного отдыха. Продукт бренда «Легкие сны» – прекрасное соотношение цены и качества. С ним сон взрослого человека становится как никогда здоровым и полноценным. Камилла – самая лучшая и удобная по отзывам многочисленных покупателей.

3 Grass Familie Optima Familie Down

Невозможно выспаться без комфортной подушки, а неправильный сон ведет к проблемам со здоровьем. Изделия из гусиного пуха и пера Optima Familie Down создают незабываемое чувство легкости и расслабления. Хлопковый чехол повышенной плотности и оптимальное сочетание пуха внутри подушки обеспечивают необходимую упругость, мягкость и легкость.

На производстве каждое изделие проходит жесткий контроль качества, покупатель может быть уверен в надежности своей покупки. Отзывы о подушках компании самые красноречивые. Многие довольны внешним видом, идеальным сочетанием цены и качества, гигиеничной безопасностью и материалами. Удобная подушка мгновенно улучшает сон и благотворно влияет на здоровье. Продукция компании Grass Familie производится для длительного использования, а надежное качество позволяет изделиям сохранять опрятный вид.

2 Sleep Professor Therapy l

Обычная на вид подушка обладает трехкамерной системой и стандартными характеристиками анатомических продуктов. Пух надежно удерживается внутри благодаря двойному чехлу из батиста. Образец примечателен специальной дополнительной стяжкой, что не дает наполнителю сваливаться и превращаться в комочки. Подушка оснащена свойством памяти. Принимая форму головы и шеи, легко возвращается в исходное состояние. Срок эксплуатации долгий, подтвержден многочисленными положительными отзывами покупателей.

Подушка отлично подойдет тем, кто любит пух и предпочитает здоровый качественный сон. Кант из атласа успешно поддерживает форму изделия. Therapy l отлично помогает в профилактике и борьбе с остеохондрозом. Покупатели довольны сочетанием средней цены и хорошего качества, поэтому считают подушку лучшей среди аналогов.

1 Togas Роял

Пух северных пород гусей делает подушки Togas упругими и эффективными. Они отлично подойдут как для нуждающихся в профилактике остеохондроза, так и для желающих улучшить качество сна. Единственный минус – она не подходит взрослым-аллергикам. Если проблем с реакциями нет, изделие станет настоящим спасением. Подушка приобретает очертания шеи и головы, что обеспечивает условия отдыха повышенного комфорта и поддержание здоровья.

Изделия компании Togas регулярно тестируются согласно европейским стандартам и получают сертификаты качества. Покупатели хвалят подушки греческого производителя за соответствие заявленной рекламе и долгую эксплуатацию. Уже через короткий срок после начала использования отмечают значительное улучшение сна и полное расслабление тела. Роял – лучшая модель, обеспечивающая комфортный сон и утреннюю бодрость.

Лучшие подушки для сна из полиэстера

Подушки из полиэстера отличаются долгим сроком службы и легко поддается стирке. Антимикробные свойства выделяют их среди аналогов. Ниже мы рассмотрим лучшие модели из полиэстера.

3 Dargez Модена

Подушка не вызывает аллергических реакций и абсолютно безопасна в применении. Благодаря качественному сырью, используемому в изготовлении, компания создает инновационные высококачественные продукты. Модель известна как самая лучшая и удобная для сна. Хорошее соотношение цены и качества сделало ее еще более популярной.

Покупатели хвалят качество, эстетичный дизайн стеганной поверхности и легкость ухода. Мягкая и упругая подушка радует своей долговечностью и приятной на ощупь тканью. Она не промокает и не впитывает никаких запахов, даже после длительного использования сохраняет вид и свежесть. Модена обладает удобной формой и не вызывает аллергических реакций у чувствительных людей. После покупки изделия отмечают улучшение качества сна и появления легкости в теле.

2 Familon Extralife

Подушка Экстралайф отличается экологичными материалами, долгим изнашиванием и удобной формой. Перед использованием сырье проходит несколько этапов обработки и является абсолютно гигиеничным. Полиэстер прекрасно расслабляет мышцы шеи, обеспечивая правильное положение тела и максимальное расслабление.

Покупатели хвалят изделия Экстралайф за простоту в уходе и терморегуляцию: зимой на ней не холодно, а летом – не жарко. Среди аналогов ее выделяет возможность стирки на 60 °C. Склонным к аллергии людям опасаться не стоит, так как модель совершенно безопасна. Отзывы пользователей положительные и часто выделяют ощутимую разницу после смены подушки на бренд Familion: перестает болеть голова, шея, суставы, а сон становится глубоким и качественным. Extralife – лучшая подушка для сна и здоровья, одобренная Союзом борьбы с Астмой.

1 Green Foam Visco Mind Bio Double

Модель создана с применением всех новейших технологий и представляет собой двустороннюю подушку с разной степенью жесткости. Обе поверхности качественно поддерживают шею и позвоночник, благотворно влияя на здоровье. Изделие наполняют компонентами из лучших лекарственных трав, что увеличивает качество сна в течение всей ночи. Хлопковый трикотаж чехла обладает гипоаллергенными свойствами. Он также пропитан специальным средством от микробов, что особенно нравится покупателям.

Благодаря тому, что изделие принимает форму по продавленным линиям спящего, кровоток циркулирует должным образом, а поза сна остается удобной. По степени жесткости подушку можно отнести к умеренно-мягкой. Она зарекомендовала себя с лучшей стороны и давно пользуется популярностью среди самых требовательных покупателей.

Как правильно выбрать подушку

О том насколько важно иметь полноценный отдых во время сна, знают все. Мы уже не сомневаемся, что качественный анатомический матрас – это не прихоть, а жизненная необходимость. При этом мало кто задумывается о важности такого аксессуара, как подушка. А зря!

Задумайтесь, купили бы Вы машину с 3 колесами без возможности дополнить ее четвертым? Вряд ли, ведь в данном случае машина не сможет выполнять свою ключевую функцию. То же самое происходит тогда, когда мы приобретаем анатомический матрас и не дополняем его качественной подушкой. В этом случае полезные свойства матраса будут проявляться лишь на 80%.
Как же выбрать подушку, чтобы обеспечить себе и близким здоровый и полноценный сон?

Первое, что стоит отметить – не бывает правильных и неправильных подушек, есть неверно подобранные подушки. Каждый человек индивидуален, и то, что подойдет одному, для второго может оказаться неприемлемым.
Подушки отличаются между собой формой, высотой, жесткостью и типом наполнителя. При подборе этих параметров нужно руководствоваться такими факторами как пол, возраст, ширина плеча, предпочитаемая поза во время сна, жесткость матраса.

Форма подушки. Подушки могут иметь классическую форму, то есть прямоугольную/квадратную или так называемую анатомическую форму – с подшейными валиками. Если Вы спите на боку, Вам подойдет подушка с валиками разной высоты, если на спине – классическая форма. Квадратные подушки давно остались в прошлом. Специалисты-ортопеды в 1 голос заявляют, что подушка не должна попадать под плечи. Она должна поддерживать голову и шейный отдел.

Высота подушки. Если Вы предпочитаете спать на боку, высота подушки должна соответствовать ширине плеча. Чтобы узнать ширину своего плеча, с помощью линейки или сантиметровой ленты нужно измерить отрезок от точки основания шеи до плечевой точки. Если человек спит на спине или на животе, ему нужна более низкая подушка, чем при сне на боку. Также подушка для мужчины должна быть более высокой, чем для женщины.

Для сна на спине подойдут подушки высотой 8-10см.
Тем, кто предпочитает спать на спине и на боку, рекомендуются подушки высотой от 10-13см
Для тех, кто любит спать на боку подойдут подушки высотой от 10-14см
Если Вы спите на животе, выбирайте самые низкие модели от 6 до 8 см.

Если матрас мягкий, то подушка должна быть более низкой, чем при сне на более твердой поверхности.

Жесткость подушки. Жёсткость подушки также определяется позой во время сна. Тем, кто привык спать на боку, нужна жёсткая подушка, хорошо поддерживающая голову и шею. Людям, которым удобнее спать на спине, можно выбрать подушку средней жёсткости, а любителям спать на животе нужна подушка помягче.

Наполнитель подушки. Наполнитель и материал подушки – это наиболее важный параметр, на который следует обратить внимание при ее выборе. Именно от их свойств в полной мере зависит поддерживающая способность подушки, а также способность обеспечивать правильное положение Вашего позвоночника во время сна.

Самыми качественными наполнителями считаются латекс, анатомическая пена, пена с памятью формы, материал Taktile. Именно они обеспечивают хорошую поддержку головы и имеют отличные эксплуатационные характеристики более продолжительное время.

Подушки из пуха, пера, гречневой лузги, синтепона и других мягких наполнителей в меньшей степени поддерживают шейный отдел позвоночника, так как имеют свойство сминаться. Кроме того, такие подушки рекомендуется менять 1 раз в полгода, так как в них могут образовываться аллергены и болезнетворные организмы.

Уверены, теперь Вы хорошо подкованы и можете выбрать идеально подходящую Вам ночную спутницу. Но все же не пренебрегайте рекомендациями специалистов. И не бойтесь того, что к подушке придется первое время привыкать: это нормальное явление, ведь все непривычное и полезное организм поначалу может воспринимать «в штыки». Зато потом Вашей радости не будет предела: Вы будете просыпаться с легкостью и хорошим настроением!

Выбор подушки – индивидуален. Правильно подобранная подушка может значительно улучшить качество сна и здоровье в целом.

Чтобы правильно подобрать подушку, необходимо:

1	определить привычную позу во время сна;
2	измерить ширину плеча (с помощью линейки или сантиметровой ленты нужно измерить отрезок от точки основания шеи до плечевой точки);
3	сопоставить полученные данные с данными таблицы и выбрать подходящую подушку;

Таблица подбора подушек

до 12 см
13 – 17 см
более 18 см

как засыпаете/просыпаетесь	на боку	на спине	на животе
на боку	ср.	низ. ср.	низ. ср.
на спине	низ. ср.	низ.	низ.
на животе	низ. ср.	низ.	низ.

как засыпаете/просыпаетесь	на боку	на спине	на животе
на боку	выс.	ср.	ср.
на спине	ср. выс.	ср.	ср.
на животе	ср. выс.	ср.	ср.

как засыпаете/просыпаетесь	на боку	на спине	на животе
на боку	выс.	выс.	выс.
на спине	ср. выс.	ср.	ср.
на животе	ср. выс.	ср.	ср.

Даннный подбор носит рекомендательный характер.
* Выбор подушки зависит от Ваших личных предпочтений.

12 лучших подушек для сна

Характеристика в рейтинге

1	Revery Re Moval	Лучшее качество. Надежность и удобство
2	Primavelle Memory Foam	Высокий уровень комфорта. Безопасность
3	IQ Sleep Sensation	Отлично расслабляет. Долго сохраняет форму
4	Аскона Home Glow Temp Control	Охлаждающий эффект

1	Togas Роял	Лучший эффект здорового сна
2	Sleep Professor Therapy l	Не сваливается. Обладает эффектом памяти
3	Grass Familie Optima Familie Down	Повышенный комфорт. Гигиеничные материалы
4	Легкие сны Камилла	Идеальное сочетание цены и качества
5	Coppento Standart Премиум Лидер	Хорошая терморегуляция. Доступная цена

1	Green Foam Visco Mind Bio Double	Содержит лекарственные травы. Две степени жесткости
2	Familon Extralife	Гипоаллергенность. Удобная форма
3	Dargez Модена	Лучшая цена. Легкость ухода

Лучшие подушки для сна с ортопедическим эффектом

4 Аскона Home Glow Temp Control

3 IQ Sleep Sensation

2 Primavelle Memory Foam

1 Revery Re Moval

Лучшие подушки для сна с наполнителем из пуха

5 Coppento Standart Премиум Лидер

4 Легкие сны Камилла

3 Grass Familie Optima Familie Down

2 Sleep Professor Therapy l

1 Togas Роял

Лучшие подушки для сна из полиэстера

3 Dargez Модена

2 Familon Extralife

1 Green Foam Visco Mind Bio Double

Ортопедическая подушка «Аскона» для комфортного сна

Сон является одной из важнейших функций организма человека. В таком состоянии люди проводят около трети всей жизни, восполняя потраченные ранее силы. Поэтому важным является то, чтобы отдых был полноценным и комфортным. Этого можно добиться использованием правильных аксессуаров для сна, способных обеспечить правильное положение позвоночника и головы. В этой статье расскажем об ортопедических подушках «Аскона» и их преимуществах.

О компании Askona

Является российской компанией и крупнейшим производителем ортопедических изделий для сна – матрацев и подушек. Производственные цеха компании располагаются в городах Ковров и Новосибирск.

Весь ассортимент этой торговой марки имеет сертификаты качества, которые соответствуют не только российским, но и европейским стандартам. Компания имеет собственную лабораторию, где специалисты производят контроль над качеством выпускаемой продукции.

Среди преимуществ ортопедических подушек для сна «Аскона» данного производителя можно назвать:

широкий ассортимент позволяет любому человеку подобрать подходящую модель;
удобное разделение товара на серии, что делает выбор быстрым и легким;
демократическая стоимость делает товар доступным широким слоям населения;
в материалах, из которых изготавливаются изделия, не заводятся домашние клопы и пылевые клещи.

Модельный ряд

Модельный ряд производимых компанией подушек достаточно широк.

Выпускаемая продукция подразделяется на несколько серий:

Ортопедические подушки Askona – имеют жесткий вспененный наполнитель, подбираются индивидуально с учетом особенностей строения тела человека. Обеспечивают удобство и комфорт во время сна.
Классическая серия – традиционной формы подушки с наполнителем двух видов – пух-перо или синтетика. Могут содержать внутри пружинные блоки, что обеспечивает правильную поддержку головы и снятие напряжения со спины. Это позволяет крови свободно циркулировать во время сна и питать головной мозг, что является неплохой профилактикой инсультов.
Анатомические изделия. Действие таких подушек направлено на комфортный сон человека. Подушки подбираются под привычную для отдыха позу. Наполнением служит пена, способная подстраиваться под положение тела.

Материалы для производства

Благодаря собственной лаборатории, компания имеет возможность использовать в производстве ряд инновационных материалов.

Для производства ортопедических подушек «Аскона» использует:

Тактиль – материал с микрочастицами геля в составе. Отличается повышенными теплообменными свойствами, благодаря чему изделие не нагревается даже в жаркие дни, и голова не потеет. Это благоприятствует комфортному здоровому сну.
Техногель – мягкий и плотный 3D-наполнитель, подушки с которым имеют эффект памяти – они способны запомнить положение тела человека и обеспечить комфорт.
Полиэфирное волокно – наполнитель для серии классических подушек. Материал достаточно неприхотлив в части ухода, может подвергаться стирке в машине. Минусом можно назвать то, что изделия с этим наполнителем не оказывают поддерживающего действия.
Ортопедическая пена MediFoam и латекс – наполнители, обладающие отличными ортопедическими свойствами, не сминаются из-за хорошей упругости. Отличаются способностью подстраиваться под анатомическое строение человеческого тела, обеспечивая тем самым шее и голове идеальную поддержку.

Отзывы покупателей

Отзывы об ортопедической подушке «Аскона» довольно различны, но в большинстве своем – положительные.

Те, кто хорошо отзывается об изделии, отмечают, что благодаря ортопедической подушке этого производителя проходят головные боли, утром не чувствуется разбитости и не ощущается усталости после сна. Шейные и головные боли уходят.

Многим нравятся гелевые подушки – они хорошо охлаждают летом и не нуждаются в переворачивании ночью.

Не обошлось и без отрицательных отзывов об ортопедической подушке «Аскона». Некоторые пишут о жесткости товара, особенно ортопедических изделий. Некоторые покупатели отмечают неудобную форму.

В любом случае нужно серьезно подходить к выбору товара, чтобы ночью испытать комфортный сон в удобном положении.

Источники:
http://markakachestva.ru/rating-of/3378-luchshie-podushki-dlja-sna.html
http://www.askona.ru/pr/kakvybratpodushku.htm
http://markakachestva.ru/rating-of/3378-luchshie-podushki-dlja-sna.html
http://www.syl.ru/article/383415/ortopedicheskaya-podushka-askona-dlya-komfortnogo-sna
http://dekoriko.ru/podushki/pled-dva-v-odnom/